Verheug jij je bij de eerst kou ook al op wintersport? Misschien sta je deze winter wel op de lange latten ergens in de Alpen. Is dat niet het geval, bijvoorbeeld omdat skiën je inmiddels te duur geworden is, dan zijn er gelukkig ook andere alternatieven. Sneeuwschoenwandelen raakt om meerdere redenen dan ook steeds meer in trek. Het is een heerlijke manier om de Alpen in de winter te ontdekken. Maar hoe gaat dat sneeuwschoenwandelen nou precies in zijn werk? In dit artikel leggen we het je stap voor stap uit.
Wat is sneeuwschoenwandelen?
Laten we bij het begin beginnen, want wat houdt sneeuwschoenwandelen nou eigenlijk in? Misschien heb je al weleens geprobeerd om door een dikke laag sneeuw heen te komen. Hoe ging dat? Waarschijnlijk zwaarder dan gedacht. Precies om die reden bestaan sneeuwschoenen: ze zien eruit als tennisrackets, maar ze zorgen ervoor dat je lichaamsgewicht beter wordt verdeeld over de sneeuw. Daarom zak je met sneeuwschoenen minder diep weg in de sneeuw.
Sneeuwschoenen zorgen daarnaast ook voor extra grip, omdat de zool voorzien is van een aantal spikes. Handig, want op die manier glij je minder snel weg. Dankzij sneeuwschoenen kun je dus ook in de winter in de bergen wandelen. In veel skigebieden vind je bijvoorbeeld geprepareerde sneeuwschoenwandelingen. Ben je meer van het avontuur, dan kun je, mits je aan je veiligheid denkt en weet wat je doet, ook op andere plekken prachtige winterwandelingen maken.
Waarom is sneeuwschoenwandelen de moeite waard?
Sneeuwschoenwandelen wordt om verschillende redenen steeds populairder. Ten eerste is het een ontzettend rustgevende bezigheid. Waar je tijdens het skiën soms de adrenaline door je lichaam voelt stromen, daar kom je bij het sneeuwschoenwandelen veel meer tot jezelf. In alle rust kun je namelijk genieten van een prachtig winters landschap om je heen terwijl je door prachtige bossen, besneeuwde weides en over bergkammen kunt genieten van een weids uitzicht.
Daarnaast is sneeuwschoenwandelen hartstikke voordelig. Je hebt er in principe geen skipas voor nodig en je hoeft alleen de sneeuwschoenen te huren of te kopen. Daar krijg je net als tijdens het skiën een winterse ervaring voor terug. Ook financieel gezien is een wandeling met sneeuwschoenen dus zeker de moeite waard.
Is wandelen met sneeuwschoenen zwaar?
Wandelen door de sneeuw is in vergelijking met wandelen in de zomer altijd een stukje zwaarder. Ook met sneewschoenen onder je voeten zak je namelijk nog steeds wat weg in de sneeuw. Natuurlijk hangt de zwaarte erg af van de route die je loopt. Blijf je op het vlakke? Dan kun je gerust meerdere uren probleemloos met je sneeuwschoenen door de sneeuw banjeren. Wil je liever een wat uitdagendere route, hou er dan rekening mee dat je wandeling ongeveer dubbel zo zwaar is in vergelijking met bergwandelen in de zomer.
Hoe begin je met sneeuwschoenwandelen?
Sneeuwschoenwandelen is niet moeilijk en eigenlijk voor iedereen geschikt. Het lopen op sneeuwschoenen vergt op het begin wat gewenning, maar als snel voelen de schoen als een natuurlijk verlengstuk van je lichaam. Het credo bij sneeuwschoenwandelen is dus dat je het vooral moet proberen. We raden je echter wel aan om op het begin voor een redelijk gemakkelijke sneeuwwandeling te kiezen die bij voorkeur over geprepareerde paden loopt. Op deze manier kun je goed wennen aan het wandelen in winterse omstandigheden. Is de eerste keer je goed bevallen? Dan kun je natuurlijk kijken of je een wat moeilijkere wandeling kunt plannen. Boek de eerste keren ook zeker een gids, zodat je even op weg wordt geholpen, maar ook op de mooiste plekken komt.
Kan ik overal wandelen met sneeuwschoenen in de Alpen?
Voordat je gaat beginnen met het kiezen van een route voor sneeuwschoenwandelen is het raadzaam om te kijken waar dit mag. Wil je op safe spelen, kies dan voor een geprepareerde route. Deze vind je in bijna ieder skigebied in de Alpen. Wil je wat meer het avontuur opzoeken, dan is het raadzaam je goed in te lezen. In de winter zijn in de bergen veel gebieden voor wandelaars en skiërs verboden terrein, zodat de natuur tot rust kan komen. Heb je een gebied gevonden waar sneeuwschoenwandelen mag, dan zul je je moeten oriënteren aan de bestaande paden. Ook zul je tijdens zulke wandelingen meer op je veiligheid moeten letten. Kennis over het ontstaan van lawines en het goed kunnen inschatten van je eigen veiligheid is hierbij essentieel. Heb je dit niet, kies dan liever voor een geprepareerde route of een gids.
Wat heb je nodig voor sneeuwschoenwandelen?
Voor sneeuwschoenwandelen heb je naast sneeuwschoenen niet bijzonder veel nodig, maar aangezien je wandelt onder koude omstandigheden is het raadzaam om voldoende spullen mee te nemen. Hier zijn een paar items die je in ieder geval niet mag missen:
- Warme kleding (trek meerdere laagjes aan, want tijdens het wandelen kun je het erg warm krijgen)
- Bergschoenen
- Gamaschen
- Handschoenen
- Warme sokken
- Voldoende eten en drinken
Heb je wandelstokken nodig tijdens het wandelen?
Stokken zijn tijdens het sneeuwschoenwandelen niet per se verplicht. Er zijn zat mensen die zonder wandelstokken op pad gaan, maar ook voldoende mensen die ze liever meenemen. Toch raden we je aan om wandelstokken mee te nemen als je met sneeuwschoenen op pad gaat. De belangrijkste reden om ze te gebruiken is voor extra grip en balans. Vooral de balans is erg belangrijk: ook met sneeuwschoenen kun je namelijk nogal eens wegzakken en dan is het fijn als je stokken bij de hand hebt om je balans te houden.
Daarnaast komen wandelstokken ook goed van pas bij steilere stukken, vooral als je bergaf wandelt. De sneeuwschoenen bieden in principe voldoende grip en voorkomen dat je uitglijdt. Met stokken in de hand heb je echter nog net iets meer grip en kun je nog soepeler de berg af wandelen.
Hoe kies je de beste sneeuwschoenen?
Bij het kiezen van de juiste sneeuwschoenen zijn drie aspecten extreem belangrijk: het draagvermogen, de soort binding en de grip. Het draagvermogen is misschien wel het belangrijkste aspect, want de sneeuwschoen moet namelijk goed aansluiten bij je gewicht. Bij de grip kun je letten op het soort stijgijzers die bevestigd zijn onder de sneeuwschoen. Ga je sneeuwschoenwandelen over steile stukken? Dan ben je gebaat bij extra grip. Blijf je echter op het vlakke, dan kun je ook met minder grip goed af. Als laatste is ook de binding natuurlijk essentieel. Check goed of deze geschikt is voor jou schoenmaat en of het type schoen dat je draagt past in de binding.
Wat voor type schoenen moet je in de sneeuwschoenen dragen?
In principe kun je in een sneeuwschoen ieder type schoen dragen. De binding is namelijk verstelbaar, waardoor je een hoge mate van flexibiliteit hebt. We raden je echter aan om isolerende en waterdichte schoenen te dragen tijdens het sneeuwschoenwandelen. Zo blijven je voeten droog en warm en kun je optimaal genieten van jouw winterse avontuur.
