Op zoek naar een hardloopschoen die ongeacht de training of wedstrijd altijd voor je klaarstaat? En die ook nog eens een verfijnde combinatie biedt tussen demping, comfort en prestaties? Dan heb je met de Brooks Ghost 16 je winnaar in handen. Benieuwd naar het hoe en wat van deze schoen? In deze review vertel ik je alles over deze griezelig lekkere hardloopschoen.
Brooks Ghost 16: klassiek ontwerp, moderne twist
Je had het misschien al door: ik ben fan van de Brooks Ghost. Ik heb al meerdere modellen versleten en nog geen andere schoen gevonden die me beter ligt. Maar goed, de nieuwe Ghost dus. Zodra je hem uit de doos haalt, valt meteen het klassieke en verfijnde ontwerp op. Het bovenwerk is gemaakt van een flexibel mesh-materiaal dat je voeten op een comfortabele manier omarmt en door zijn ademend vermogen vocht en warmte goed reguleert.
Ook zit het met de pasvorm bij de Ghost 16 weer gewoon helemaal goed. Comfortabel, maar lekker stevig door de intern verstevigde hielkap en het vetersysteem. Ook heeft de voorvoet net dat beetje extra ruimte, waardoor je tenen niet op elkaar worden gedrukt. Misschien is het een persoonlijk iets, maar de pasvorm ligt mij zo goed dat ik de schoenen niet hoef in te lopen en ze vanaf het begin soepel lopen. Een lekkere start dus.
Balans tussen comfort en prestaties
Een van de andere redenen dat ik fan ben van de Ghost is de balans tussen demping en responsiviteit. De Brooks Ghost 16 heeft de zogenaamde DNA Loft v3 foam in de zool liggen. Oftewel met stikstof geïnjecteerde demping, die de impact van het hardlopen goed opvangt en zo je spieren en gewrichten beschermt tegen overbelasting en blessures. Volgens Brooks resulteert de upgrade naar de v3 in een 10% lichtere demping, 9% zachter gevoel en 10% meer energieteruggave. En dat is een serieuze verbetering.
De DNA Loft v3 zorgt voor een lichte en reactieve demping, die met een heeldrop van 12 millimeter een soepele overgang van hiel naar teen creëert. Ook is de demping in de schoen net wat minder zacht dan in de Brooks Glycerin 22. Hierdoor is de schoen iets stugger en sneller, terwijl hij nog steeds heel comfortabel rent. De Ghost is dan ook een echte allrounder waarmee je voor elke training of wedstrijd uit de voeten kunt.
Een vertrouwde en stabiele loopervaring
Door zijn heeldrop is de Brooks Ghost 16 geschikt voor haklanders en lopers die extra ondersteuning in de hiel waarderen. Deze hogere drop kan namelijk helpen bij het verminderen van spanning op de achillespees en de kuiten. En dat is handig als je net gevoeliger bent voor blessures in deze gebieden.
Ook fijn: de Ghost 16 biedt als neutrale hardloopschoen een verrassend stabiele loopervaring. Dit komt onder andere door de strategisch geplaatste crashpads en de iets bredere basis, die zorgen voor een veilige landing en een gecontroleerde energieke afzet.
Licht in gewicht, uitstekend in grip
Tijdens het hardlopen voelt de Brooks Ghost 16 lekker licht aan. Het herenmodel tikt de 269 gram aan, terwijl de dames op pad mogen met 241 gram. Dit is zo’n 20 gram lichter dan de Ghost 15. En we weten allemaal: tijdens sommige hardloopsessies helpen alle kleine beetjes.
Hierbij biedt de duurzame rubberen buitenzool uitstekende grip op zowel natte als droge ondergronden, waardoor je met vertrouwen in (bijna) alle weersomstandigheden kunt lopen. Ik heb zelf op de Ghost dan ook nog nooit een glijpartij ervaren tijdens nat weer. En dat vertrouwen voelt gewoon lekker tijdens je run.
Voor welke hardlopers is de Brooks Ghost 16?
Dus de Ghost 16 is de perfecte schoen voor iedereen? Natuurlijk niet, want die schoen bestaat niet. Wél is hij ideaal voor neutrale lopers die op zoek zijn naar een veelzijdige schoen voor verschillende soorten trainingen en wedstrijden. Want of je nu traint voor je eerste 5 kilometer of juist een snellere tijd wil neerzetten op de halve marathon; met de Ghost heb je de betrouwbare en comfortabele schoen waarmee je het fixt. En zelfs op (niet te modderige) bospaden kun je aardig uit de voeten. Zoek je toch net even wat meer demping? Check dan de Glycerin 22, Ghost Max of Glycerin Max.
De voordelen en nadelen van de Brooks Ghost 16 op een rij
Pluspunten Ghost 16
- Uitstekende balans tussen comfort en reactiviteit
- DNA Loft v3 foam biedt een soepele en natuurlijke overgang
- Lichtgewicht ontwerp zonder in te leveren op duurzaamheid
- Verbeterde upper mesh creëert betere ventilatie en ondersteuning
- Veelzijdig en geschikt voor verschillende soorten trainingen
- Goede grip op zowel natte als droge ondergronden
- Neutrale pasvorm met voldoende ondersteuning
- IJzersterke prijs-kwaliteitverhouding
Overwegingspunten:
- Hogere heeldrop (12 mm) is minder ideaal voor voorvoetlanders
- Teenbox kan wat smal aanvoelen voor lopers met brede voeten (gelukkig zijn er meerdere breedtematen)
- Iets minder zachte demping dan maximalistische modellen
Oordeel over de Brooks Ghost 16
De Brooks Ghost 16 zet de traditie van zijn voorgangers voort door een betrouwbare, comfortabele en veelzijdige hardloopschoen te bieden. Met flinke verbeteringen in demping en een verfijnde pasvorm is deze schoen voor veel hardlopers, trainingen en afstanden een uitstekende keuze. En dat voor een strakke prijs. Dus ik zeg: doen.
De Brooks Ghost 16 is verkrijgbaar op de officiële website van Brooks.
Winterproof hardloopkleding voor nog meer comfort
Nog even een kleine ps. Want wil je extra genieten van een comfortabele hardloopervaring? Dan is goede kleding natuurlijk ook essentieel. Ik ging zelf op pad met de wintercollectie met daarin de Momentum Thermal tights, Notch thermal long sleeve 2.0 en Shield hybrid 3.0 bodywarmer. En die extra warmte is zeer welkom met dat gure weer van het moment.
Fijn aan deze outfit is dat hij dus warmte biedt, maar ook veel bewegingsvrijheid. Hierbij voelt de geribbelde stof van de Notch sleeve fijn aan op je huid en is het een comfortabele tussenlaag. Zeker op koude dagen een goede combi met de Shield Hybrid bodywarmer die de nodige wind tegenhoudt. Belangrijke eigenschappen zijn verder de goede zweetafvoer en dat de kleding niet snel geur overneemt. Ook berg je spullen zoals je telefoon/ sleutels/ gelletje eenvoudig op in de goed geplaatste zakken. En tot slot: mooi zwart is niet lelijk. Dus je loopt er ook nog eens stijlvol bij 😉
