Berichten van Teun

The Hike
Wandeltechnieken Rotsen en Puin - 3

Rotsen | Wandeltechnieken in de bergen #2

door
|
Wandelen in de bergen is heel anders bij ons in Nederland. Je bent veel meer aan het stijgen en dalen en gebruikt daarmee andere spieren en wandeltechnieken. Dit is zeker…

Kamperen maar dan in winter wonderland

door
|
De meeste lezers van The Hike zijn niet vies van een potje kamperen. Hoewel de meesten in de winter het liefst in een verwarmde hut verblijven, is kamperen in de…
The Hike

Hoe moet je een wandeltocht plannen?

door
|
Als je een dagtocht gaat maken is het belangrijk om een goed plan te hebben. In de bergen kan het weer snel omslaan en de hoogtemeters zorgen voor extra energieverbruik.…
The Hike
Wandeltechnieken -2

De basis | Wandeltechnieken in de bergen #1

door
|
Wandelen in de bergen is heel anders bij ons in Nederland. Je bent veel meer aan het stijgen en dalen en gebruikt daarmee andere spieren en wandeltechnieken. In deze serie…

Dit zijn de vakantie bestemmingen in 2020

door
|
Waarschijnlijk heb je de wintersport inmiddels wel gepland, dus is het alweer inspiratie opdoen voor de volgende vakantie. Want als je nog even door spaart zit die welverdiende vakantie voor…

IJsklimmen: wat is het eigenlijk?

door
|
De watervallen die in de lente en zomer het landschap aanvullen als prachtig stukje moeder natuur, veranderen in de winter in enorme ijsmuren. Dit is ook de reden dat ijsklimmen…
skyrunning

Skyrunning: wat is het eigenlijk?

door
|
Hardlopen is razend populair. ’s Avonds nog net voor het avondeten pakken iedere dag velen hun hardloopschoenen en stappenteller uit de kast en gaan de straat op. Naast hardlopen wordt…
Lagen-theorie-Header

Lagen theorie: van baselayer tot shell

door
|
Ga je de bergen in, dan zijn laagjes the way to go. Door middel van verschillende kledinglagen, ben je flexibel in jouw keuze. Wanneer je deze laagjestheorie goed weet toe…